Wege ciasteczka z czerwonej fasoli, bez cukru

wegańskie ciasteczka z fasoli i kakao, a żeby było zdrowiej to bez białego cukru, posłodzone ksylitolem

Bardzo proste i zaskakująco smaczne 💚👩🏻‍🍳😋
Przepis ✍🏻
1,5 szklanki ugotowanej czerwonej fasoli
3 łyżki kakao
3-4 łyżki masła orzechowego
1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
2-3 łyżki ksylitolu
0,5 szklanki wody
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Dodatki - dowolne orzechy, może być tez pokruszona czekolada
Wykonanie 😁
Fasole, kakao i proszek zblenduj na gładką masę. Następnie dodaj masło orzechowe oraz wodę, zmiksuj. Stopniowo dodawaj ksylitol. Piecz w 180 st przez pół godziny. Po upieczeniu odstaw ciasteczka na kratkę do ostygnięcia. Et voilà - delektuj się smakiem 🤗☀️


#topdietetyk #topdietetykwkuchni #topdietetyknazdrowie #swiadomeodzywianie #slowfood #vegan